Sala do jogi

Do Waszej dyspozycji jest sala do jogi i innych ćwiczeń. Jest wyposażona w drabinki, maty, wałki i inne pomoce. Sala ma duże okna z widokiem na okoliczne łąki i pastwiska koni.

Pomieszczenie to nie będzie udostępniane dzieciom – będzie służyć również jako „azyl dla dorosłych”, miejsce gdzie wieczorem można odpocząć.

Gospodyni Mazurskiego Folwarku – Basia – to certyfikowana nauczycielka Vinyasa i Hatha Jogi (International Yoga Alliance 500TTC). Jogę praktykuje od 15 lat. Dlatego wiosną i latem odbywać się będzie sporo warsztatów z jogą (dla początkujących i średniozaawansowanych).

Każdego dnia Basia będzie prowadzić dla chętnych lekcje jogi (koszt 1,5 godzinnych zajęć to 35 zł). Specjalny nacisk będzie stawiany na pozycje wzmacniające plecy i brzuch, rozluźniające uda i biodra, co jest szczególnie przydatne w połączeniu z jazdą konną.

Intensywne kursy nauczycielskie ukończyła w Indiach w Rishikeshu w 2024 roku – światowym centrum jogi i w Hiszpanii, na rajskiej wyspie Teneryfie w 2022 roku. Basia swoją duchową podróż zaczęła od Jogi Śmiechu, praktyki medytacji w ruchu stworzonej przez Madana Katarię, u którego praktykowała w Indiach w Bengaluru w 2015 roku (jest też certyfikowaną nauczycielką Jogi Śmiechu).

W swojej praktyce Vinyasy Jogi wplata elementy związane z wrażliwością na przyrodę, na nasze w niej miejsce – joga oznacza „połączenie”.

Poza tym w naszym gospodarstwie odbywają się cykliczne warsztaty medytacyjne, koncerty gongów i wiele innych prowadzone przez zaproszonych gości. Dokładny kalendarz warsztatów znajdziecie tutaj.